Ako postupovať pri kúpe ojazdeného auta?

Kúpa automobilu je dôležité rozhodnutie, ktoré vyžaduje veľa rozvahy a premýšľania. Kúpa nového automobile však nie je tak náročná a zložitá, ako kúpa ojazdeného automobilu. Predsa len, záruka daná výrobcom vo vás vyvoláva určitý pocit istoty, že riešenie prípadných problémov, ktoré nemuseli byť napísané vo vašom mesačnom horoskope spadá na jeho ramená. U ojazdených vozidiel tomu tak nie je, preto je dôležité, aby ste dávali väčší pozor. Zvlášť vtedy, ak ste napr. zo západného Slovenska a kvôli ojazdenému autu si musíte rezervovať ubytovanie v Poprade.

Typ vozidla

Pred samotným začatím skúšobnej jazdy po autorizovaných predajniach alebo autobazároch, si urobte dôkladný monitoring, ktorý typ vozidla bude pre vaše potreby najvhodnejší.

Nezabudnite si dôkladne zvážiť:

– na aké účely automobil kupujete,
– aké sú vaše nároky a požiadavky na kapacitu úložného priestoru vozidla,
– ako ste skúsený vodič a ako významnú úlohu pre vás hrajú jazdné vlastnosti vozidlá
– sumu, ktorú ste ochotní a schopní za vozidlo zaplatiť

Iste, že nebudete kupovať kabriolet, keď máte v úmysle v automobile voziť, deti, psy, rodinné nákupy pod. Ani v prípade, že vám mesačný horoskop radí, aby ste zmenili svoj štýl. Na druhú stranu si nebudete kupovať vozidlo s nízkym obsahom motora, keď ho potrebujete pre časté a dlhšie cesty.

Ponuka

Než začnete navštevovať autorizované predajne a autobazáre, starostlivo si prejdite ponuku na internete a urobte si základný monitoring ceny vozidla, pre ktoré ste sa rozhodli. A to skôr, ako vycestujete a budete si rezervovať ubytovanie v Poprade.

Tiež si prečítajte rôzne diskusné fóra a recenzie na vami vybraný typ automobilu. Rady a poznatky skúsených majiteľov vám môžu pomôcť predísť prípadným komplikáciám pri kúpe zlého a kazivého typu vozidla.

Predajca

Ak ste našli vhodné auto, overte si predajcu, ktorý auto predáva. Základný monitoring na internete nie je nikdy na škodu. 

Skúšobná jazda

Rozhodne nepodceňujte skúšobnú jazdu. Počas nej môžete rozpoznať celý rad skutočností, ktoré z úst predajcu nemusíte počuť. Odporúčame, aby ste si so sebou vzali ako doprovod niekoho skúsenejšieho, kto je schopný počas krátkej prehliadky a skúšobné jazdy rozpoznať stav vozidla.

Počas skúšobnej jazdy skúšajte citlivosť radiacej páky, stav spojky, zvuk motora a stav bŕzd. Predajca by vám mal umožniť kompletnú prehliadku automobilu vrátane prehliadky podvozku.

Vzhľad

Dôležitý je tiež vzhľad auta – stav laku, škrabance, odreniny a pod. Ten vám mnohé o stave a minulosti vozidlá napovie.

Pamätajte, že vzhľad auta nie je zďaleka to najdôležitejšie kritérium, ktoré by pre vás malo byť rozhodujúce. Aj pod krásnou škrupinou sa môže schovávať časovaná bomba v podobe poruchového a takmer nepojazdného ojazdeného vozidla.

Pamätáte si na život pred internetom?

Pamätáte si na dni pred internetom ? Ak máte viac ako 25 rokov, mali by ste mať nejaké spomienky na to, ako vyzeral život bez prístupu na internet.

Život sa za posledné desaťročie natoľko zmenil, že je takmer nemožné, aby teenager pochopil, ako sme prežili bez pripojenia. V skutočnosti to pre nás znie čudne, keď si pamätáme, ako sme trávili čas, hoci spomienky sú stále tam. Keby sme museli jedným slovom opísať, aký bol život bez internetu, bolo by to slovo „ ticho “. Ticho nebolo doslovné, ale skôr metaforické, pretože sme sa nemuseli zaoberať všetkými sociálnymi bzučiakmi a hlukom z mobilu. Neboli žiadne sieťové prvky a, keď si otec chcel kúpiť nové gola sady, musel sa ponáhľať z práce, aby stihol domáce potreby. Bolo to všetko nejako ťažšie, ale zároveň aj ľahšie. Je to pocit, ktorý sa strašne zle vysvetľuje.

Či sa vám to páči alebo nie, komunikácia bola osobnejšia. Myseľ fungovala úplne iným spôsobom a bola povinná uchovávať informácie a zameriavala sa iba na jednu úlohu.

Vyrastať popri internete nám umožnilo oceniť časy pred a po. Je skvelé mať niekoľko spomienok zo života pred internetom a je fajn zaspomínať na okamih, keď sme sa prvýkrát pripojili k internetu doma. Nostalgia je vždy prítomná v takýchto prípadoch pre staršiu éru, ale to neznamená, že by sme si želali, aby sme boli stále zaseknutí v tej dobe. Je skvelé posunúť sa vpred.

Internet nie je nepriateľom a určite zmenil naše životy k lepšiemu. Svet je prístupnejší, ako kedykoľvek predtým a komunikácia je rýchla a priama so všetkými na celom svete. Internet vytvoril nové pracovné miesta a deti sa od mladého veku učia digitálnej zručnosti.

Pre tých, ktorí nemajú spomienky na život pred internetom, tu je návrh. Skúste si užiť popoludnie bez internetu. Čo by ste robili? Ako by ste strávili čas?

Poprad, vstupná brána Tatier

Láka vás stráviť vianočné sviatky práve v Poprade? Dovolím si tvrdiť, že je to mesto v jednom z najkrajších regiónov Slovenka. Mesto pod Tatrami v malebnej krajine Spiša. Výhľady na majestátne okúzľujúce Tatry sú zaručené . Tatry, aj keď samy o sebe sú úžasné, nie sú všetko, čo vám mesto Poprad ponúka. Čo teda zaručene vidieť a zažiť? Čítajte ďalej, dozviete sa.

Vstupná brána do Tatier

Poprad je skutočne len pár minút cesty autom do krásnych veľhôr našej malebnej krajiny. Veľa ľudí si vyberá ubytovanie v Poprade aj v prípade, ak väčšinu času svoje dovolenky túži stráviť práve v Tatrách. Dôvody sú jednoduché. Často sú v Poprade oveľa lepšie ceny za rovnaké služby ako v Tatrách, čo je teda, ale prirodzené kvôli vysokohorskej prirážke. Ďalším dôvodom je viac možností večerného sociálneho využitia, kiná, večere, či aquapark. Ak sa vám nechce cestovať autom alebo z nejakých dôvodom to nie je pre vás možné, môžete pohodlne využiť aj električkovú dopravu, ktorá vás v pravidelných intervaloch odvezie bližšie k tatranským štítom. Samozrejmosť je možný prevoz športových kočíkov, lyží či iných rozmernejších športových pomôcok.

Centrum mesta Poprad

Centrum mesta Poprad má skutočne svoje čaro. V každom ročnom období, ale obzvlášť na Vianoce, kedy sa celé námestie vysvieti vianočnými svetielkami a vianočná výzdoba skutočne nemá obdoby. Každý rok je nová a jedinečná, ale zakaždým neskutočne krásna.

Spišská Sobota

Spišská Sobota, kedysi samostatné mesto, mnoho rokov už súčasť Popradu, je inšpirujúca svojým zachovalým historickým vzhľadom. Pôvodné stavenia lemujú nádherný park, uprostred ktorého stojí krásny kostol sv. Juraja

Aquacity Poprad

Obrovský vodný svet, ktorý vás uchváti svojimi zábavnými atrakciami, termálnou vodou, úctyhodným plaveckým bazénom, a v posledných rokoch aj atmosférickým a priestorovo štedrým welness svetom. Ceny sú možno trochu vyššie, ale odpovedajúce kvalite a službám, ktoré za nich dostanete.

Oblečenie pre priaznivcov mágie

Mikiny sú ideálnou voľbou oblečenia, keď sa chystáte ísť niekam von, ale chcete sa cítiť pohodlne. Naše oblečenie nemusí byť len neutrálnej farby bez nejakého odkazu alebo zaujímavého motívu. Oblečte si magické oblečenie, ktoré vám bude pripomínať, že čarodejnícka séria s mladým kúzelníkom si zaslúži byť videná aj vo vašom šatníku. Ak ste veľkým fanúšikom tejto čarodejníckej série, tak si môžete urobiť radosť tým, že si kúpite nejaké oblečenie s motívom harry potter.

Moderná mikina

Ak hľadáte nejakú originálnu vestu, bundu alebo veselú mikinu, ktorú by ste mohli nosiť počas chladnejšieho obdobia, tak si môžete vybrať nejakú bavlnenú mikinu. Harry Potter mikina vás môže prekvapiť a potešiť, najmä pokiaľ má kapucňu a je z príjemného materiálu. Mikina Harry Potter môže mať navyše potlač s logom školy mladých kúzelníkov, ktorá je presnou kópiou podľa originálnej predlohy.

Voľnejší strih

Veľkosť mikiny si vyberajte podľa veľkosti svojho oblečenia. Ak však máte radšej voľnejší strih, pre ktorý sú mikiny ideálne, tak si môžete vybrať aj o jednu veľkosť väčšiu vevselú mikinu. Vždy si však pozrite to, aký ma mikina strih, a aké sú jej rozmery. Nie vždy sa môžu rozmery oblečenia stotožňovať s veľkosťou, ktorú nosíte. Harry Potter mikina by mala mať voľnejší strih, aby vám lepšie sadla a bola pohodlná na denné nosenie.

Farebné prevedenia

Oblečenie, ktoré nosíme o nás veľa napovie. Rovnako je to aj s výberom farieb, pokiaľ však preferujete tmavé a viac neutrálne farby, ktoré sa budú jednoducho kombinovať s iným oblečením, tak nemusíte zostávať len pri čiernej farbe. Veselá mikina Harry Potter sa predáva aj v iných farebných prevedeniach. Najtypickejšou alternatívou je Harry Potter mikina v tmavej burgundy, čo je typická farba čarodejníckych plášťov a oblečenia. Táto farba je veľmi modernou a je vhodná pre mužov, ale aj pre ženy či dievčatá. Mikina Harry Potter zvykne byť skôr ladená vo farbách, ktoré sú typické pre filmové uniformy a oblečenie čarodejníkov. Pokiaľ by ste sa teda nevedeli rozhodnúť, ktorá farba sa vám páči, tak sa inšpirujte štýlom čarodejníkov.

What do the yacht charter expenses include?

luxurious yacht on the sea

The modern equipment of each yacht must be checked beforehand, as this is the only way to avoid problems at sea. Yacht rental Croatia is no longer a surprise for holidaymakers. Many of them even go to Croatia exactly for the cruise on the sea and a beautiful coastline, which you can enjoy together with your family. 

Yacht rental and fuel

Fuel consumption depends on the weather, wind power, and last but not least, on you and your desire to sail. And of course, on the distance you cross. The average fuel consumption for yacht rental Croatia varies between five and twelve liters per hour. However, it also depends on your lifestyle on the yacht and the entire crew. 

Fees and control

Sailboat rental Croatia also includes fees related to final yacht cleaning and insurance. If you want to sail and be sure everything works well, then you should take care of the entire yacht. The most important thing is to check the taskbar, switches and navigation aids. The compass and maps will be very helpful, too. In the end, check the functionality of the technical equipment and any deficiencies noticed on the yacht. Yacht rental Croatia includes several fees that you have to pay. The most important thing, however, is to check your yacht properly before sailing. 

Safe cruise

You will enjoy yacht rental Croatia from the very first minute. To make your cruise on the yacht more pleasant, you can spend time with family or friends. However, you should only sail when you are sure that everything works as it should. Verify and note any defects, it will be more convenient for you after returning the yacht. If there are any problems, you can solve them effectively and quickly. If you are convinced that everything works well, you will not be unpleasantly surprised if you are fined after returning the yacht. Yacht rental Croatia also allows you to gain some experience in operating a yacht. You never know when you might find your new hobby and you’ll buy own yacht or catamaran.

Investment to boats

Investing in new boats is currently a very popular form of investment abroad, where the investor physically owns the movable property, leases it and, if not leased, uses the vessel for himself, family and friends. When making such a serious decision, it is advisable to consult professionals such as experts from LuxurySailing.eu.

Kde môžete kúpiť kvalitné kočíky?

mamička v obchode pre bábätká

Obchod pre bábätká by mal mať v ponuke, najmä povinnú výbavu, ktorá by nám pri malom dieťaťu rozhodne nemala chýbať. Reč je aj o kočíkov, ktoré sú pre všetky mamičky veľkými pomocníkmi každodenného života s malým dieťatkom. Mamičkám uľahčuje presun a pohyb s deťmi po meste alebo nakupovanie. Dôležité je, aby bol kočík pre mamičku a bábätko naozaj efektívny, a preto by ste mali vedieť ako nakupovať detskú výbavu.

V akých obchodov nakupovať?

Obchod pre bábätká, ktorý sa špecializuje na predaj kočíkov, by ich mal mať zatriedené podľa druhu kočíkov, aby bol váš výber jednoduchší. Podľa veku dieťatka sa budete môcť orientovať na to, aký by ste mali vybrať kočík pre bábätko. Každý obchod pre bábätká by rozhodne mal ponúkať detskú výbavu v rôznych farbách, nie len v neutrálnych. Pri nakupovaní detského oblečenia a výbavy v obchodoch budete mať lepšiu predstavu o tom, či bude dieťatku všetko veľkostne sedieť. Avšak aj keby ste kúpili o číslo väčšie detské oblečenie tak nezúfajte, deti rastú veľmi rýchlo. Obchod pre bábätká, Candies kočíky Bratislava je mestom kde nakúpite detskú výbavu a jej prípadné príslušenstvo.  

Čo ovplyvňuje kúpu kočíka pre deti?

Pre kúpu kočíka je tiež dôležité ročné obdobie, kedy sa má dieťatko narodiť. Ročné obdobie vám napovie, aký kočík by ste mali vybrať. Kompaktnejší kočík s menšou vaničkou postačí pre deti, ktoré sa narodili na jar. Dieťatká narodené v zime sa nezaobídu bez hrubšej deky a fusaku v kočíku. Práve preto, aby malo dieťa viac miesta vo vaničke, musíte vybrať väčšiu. Každé dieťa rastie inak, a preto je jednoduchšie riadiť sa podľa jeho výšky než veku. 

Aké sú populárne predajne kočíkov v Bratislave?

Babyraptor kočíky Bratislava je predajňa, v ktorej nájdete rôzne druhy kočíkov, či už kombinovaný, športový, hlboký alebo golfový. Okrem samotných kočíkov tu nájdete aj príslušenstvo k detským kočíkom alebo autosedačky. Babyraptor kočíky Bratislava je obchod, ktorý ponúka najväčší výber kočíkov, rôzne druhy, farebné prevedenia a k tomu aj príslušenstvo. 

PPC reklama, – kde začať?

Veľa krát sa stretávame s názorom, že moderná doba a on-line nahrádza veľa vecí, na ktoré sme boli zvyknutí v minulosti. Nákup spotrebného materiálu, potravín a vlastne už skoro všetko dnes dokážeme vybaviť z pohodlia domova cez internet. Ale samozrejme ani na Slovensku nie sú všetci ľudia on-line. Sieťové prvky, modemy a rútre ešte stále nie sú samozrejmosťou každej domácnosti. Výnimkou sú niektorí starší ľudia, ktorí sú natoľko moderní a s novodobou technikou sa dokázali zladiť. Ale, ako možno vidieť napríklad v predaniach potravín, veľa ľudí ešte chodí s vytlačeným letákom, čo je práve v akcii. Tu sa nám ponúka otázka či robiť PPC reklamu alebo ostať verný klasickej offline-ovej stratégii. Ak začínate v biznise, nikto vás nepozná a chcete ísť von s vašim produktom určite v prvom rade zvážte cieľovú skupinu, na ktorú budete svoj marketing mieriť. Očakávať od ľudí 50+ na Slovensku, že budú vo veľkom sledovať vašu stránku a sociálne siete asi očakávať nemôžete. Určite sa v tomto prípade nemôžete spoliehať iba na on-line. Ak, ale ponúkate služby alebo sortiment, kde budete mať potenciálnych klientov mladšej vekovej skupiny určite je PPC reklama ideálna. Ako začiatočníkom vám odporúčame zveriť sa do rúk odborníkov. Ak máte veľmi veľa času, a tak povediac bunky naučiť sa to, smelo sa do toho pustite. Ale, ako všetko ani on-line reklama sa nedá naučiť za noc, a preto rátajte aj s možnými problémami. Celkovo sa to nevylučuje, ale ak ste začínajúci podnikateľ a rozbiehate si biznis sám, zo skúseností vieme, že nebudete mať dostatok času venovať sa všetkému. Teda možno chvíľu to zvládať budete, ale určite sa to odzrkadlí na vašich výsledkoch. Túto chybu robí väčšina začínajúcich podnikateľov a v konečnom dôsledku sa aj tak neskôr zveria do rúk profesionálov. Týmto vás samozrejme nechceme odradiť vo vzdelávaní a oboznámením sa s novými metódami marketingu, iba upozorňujeme na úskalia, ktoré môže neodbornosť priniesť. Na internete nájdete veľmi veľa dostupných on-line kurzov. Niektoré sú platené a niektoré sú zadarmo. Tiež ak sa rozhodnete zveriť sa do rúk odborníkov, dohodnite si stretnutie či už pôjde o agentúru alebo jednotlivca a nechajte si podrobne vysvetliť veci ohľadne on-line marketingu a hlavne trvajte na ukážke výsledkov ich klientov. Zveriť sa do rúk neodborníka vás môže tak isto stáť dosť peňazí a ostanete s nenaplnenými očakávaniami. Tiež neverte ani názorom, že platená reklama sa odrazí na vašich tržbách cez noc. Všetko ma svoj čas a svoju postupnosť, ktorú nedosiahnete za týždeň. PPC špecialisti robia svoju prácu najlepšie, ako vedia, a preto si nechajte poradiť. Platená reklama je živý organizmus a nemôžete čakať, že si tam niečo zadáte a pôjde vám to samo. Kampane treba sledovať denne, venovať im dostatok času a hlavne skúšať, skúšať a skúšať, čo na ľudí funguje.

Držíme vám palce pri rozbehnutí vášho podnikania a nezabúdajte na staré známe pravidlo, že nikto nezbohatol cez noc a všetky začiatky vyžadujú čas, trpezlivosť a počiatočné investície.

Výhody nábytku na mieru

Nábytok individuálne  navrhnutý alebo obyčajne známy ako nábytok na mieru môže priniesť požadované množstvo štýlu a funkčnosti do každého priestoru, vďaka čomu je priestor efektívne, funkčne a dizajnovo obývateľný. To je pravdepodobne dôvod, prečo sa nábytku pripisuje toľko dôležitosti pri navrhovaní a dekorácii interiéru.

Renomovaní výrobcovia nábytku predvádzajú rôzne odvážne a vynikajúce návrhy jednoduchých aj luxusných nábytkových výrobkov určených na inštaláciu v komerčných aj obytných priestoroch, aby potenciálnym zákazníkom ponúkli rozsiahle možnosti výberu. Pre tých, ktorí hľadajú niečo exkluzívne a v určitom merítku, je vždy k dispozícii nábytok na mieru. Pri niektorých tovaroch nepotrebujeme, aby bola daná vec, vyrobená presne pre nás na mieru, napríklad taký športový kočík dobre poslúži tak, ako ho navrhne sám výrobca. Pri nábytku je to však zásadný faktor.

V tomto článku vám prinesiem výhody, ktoré so sebou nábytok na mieru prináša:

  • Nábytok na mieru je zvyčajne preferovaný pre svoju schopnosť prispôsobiť sa špecifickým požiadavkám klienta z hľadiska veľkosti, rozmeru a dizajnu. Klienti majú možnosť zvoliť si každý jednotlivý prvok vrátane materiálov použitých pri stavbe, typu tkaniny, farieb a dokonca aj typu prešívania. Dokonca aj funkčné aspekty, ako je počet dverí, zásuviek, kovania atď., môžu byť zhotovené tak, aby presne vyhovovali klientovi.
  • Najväčšia výhoda nábytku na zákazku však súvisí s exkluzivitou, ktorú poskytuje priestoru, v ktorom bude nainštalovaný. Vzhľad a dojem nábytku na mieru odráža individuálne štýlové vlastnosti majiteľa a dodáva jeho priestoru osobný dotyk.
  • Náklady spojené s nákupom nábytku na mieru sú tiež flexibilné v závislosti od jednotlivých kupujúcich. Poprední výrobcovia nábytku sú zvyknutí navrhovať špecializovaný nábytok pre klientov v rámci svojho rozpočtu, avšak prinášajú požadovanú dokonalú úroveň funkčnosti a štýlu.
  • S nábytkom na mieru si môžete byť istí, že získate plnú hodnotu za peniaze, ktoré do neho boli investované. V jednorazovom kuse nábytku je väčší dôraz na kvalitu a výrobcovia sa viac snažia o jeho výrobu, čo predstavuje vynikajúce remeselné spracovanie.
  • Nábytok na mieru tiež umožňuje ľuďom znovu vytvoriť návrh v nižšej cenovej stupnici.
  • Je vhodný aj pre ľudí, ktorí nemôžu nájsť presný štýl nábytku, ktorý by chceli kúpiť v už hotových variantoch.

Čo zahŕňa vypracovanie GDPR dokumentácie?

Každý podnikateľ, ktorý spracúva osobné údaje na marketingové účely, má svoj e-shop alebo kamerový systém, by mal zaviesť nariadenia GDPR.

K splneniu požiadaviek GDPR pristupujú podnikatelia rôzne. Najčastejšie sa obrátia na vypracovanie GDPR dokumentácie, ktorá by mala byť prispôsobená podľa požiadaviek ich biznisu.

Dokáže si GDPR dokumentáciu vypracovať podnikateľ sám?

Práca s osobnými údajmi si vyžaduje vypracovanie GDPR dokumentácie. Všetky organizácie, ktoré získavajú a spracúvajú osobné údaje, musia preukázať, že sú v súlade so zásadami vypracovania GDPR, a že si dokáže splniť svoje povinnosti.

GDPR priamo vyžaduje niektoré dokumenty, ako napríklad záznamy o spracovateľských činnostiach alebo zmluvy. Zo znenia GDPR je tiež možné niektoré dokumenty pre vypracovanie GDPR dokumentácie vyvodiť.

Napríklad na splnenie informačnej povinnosti voči dotknutým osobám môžete vykonať vypracovanie dokumentu „Pravidlá ochrany osobných údajov“.

Ako je možné vypracovať dokumenty?

Mnohé dokumenty, ktoré slúžia ako dôkazné prostriedky, je potrebné vypracovať individuálne, podľa presných a konkrétnych okolností firmy, spoločnosti alebo nejakej organizácie.

Organizácia musí dopredu zvážiť, či má interného a schopného zamestnanca, ktorý má dostatočné znalosti na vypracovanie GDPR dokumentácie, a aj na aplikáciu všetkých povinností, ktoré vychádzajú z GDPR do procesov firmy alebo organizácie.

Rozsah dokumentácie GDPR závisí od veľkosti firmy alebo organizácie, ale aj od citlivosti osobných údajov.

Dokážu vzory dokumentácie nejako pomôcť ?

Firmy majú tiež možnosť zakúpenia vzorovej dokumentácie, ktorá však zvyčajne obsahuje len organizačné ukážky a vzory zmlúv alebo súhlasov. Vzory GDPR dokumentácie nie sú vo všeobecnosti ideálnym riešením.

V prípade, že organizácia nemá dostatočné znalosti čo sa týka ochrany osobných údajov, nebude schopná prispôsobiť vzory konkrétnym podmienkam organizácie a zároveň nemusí byť rozsah kúpenej dokumentácie dostatočný.

Problémy sa môžu objaviť aj pri výkone práv dotknutých osôb, podľa vzoru dokumentácie nemusí organizácia správne vyriešiť danú žiadosť dotknutej osoby, pokiaľ nebude schopná posúdiť dôležitosť osobných údajov.

Práve preto nie je vhodné sa spoliehať len na vzory vypracovania GDPR dokumentácie.

Keď bábätko neprichádza? Ako sa z toho nezblázniť

Myslím, že dnes žijeme v príliš rýchlej dobe. Sme hladní, tak si objednáme jedlo a do 40 minútach ho máme na stole. Nedaj bože, aby malo 5 minútové meškanie, to už máme pocit, že niečo nie je v poriadku. Príde nám ďaleko zájsť do obchodu vzdialeného 15 minút, zdá sa nám, že minieme zbytočne veľa času a radšej použijeme auto. Všetko chceme hneď a nechceme strácať čas. Otázkou je kam sa ponáhľame? Do hrobu? V dobe vysokorýchlostného internetu nemusíme čakať ani na informácie. Všetky máme okamžite dostupné, kedykoľvek chceme na vševedovi googlovi. Teda, až na okamihy kedy prestane fungovať wifi, či dáta, to je dnes už skoro na infarkt. Na internete nájdete všetko od receptov, cez mesačný horoskop až po odporúčania na opravu motorky. Tiež tam nemôže chýbať ani ppc reklama.

 Späť však k nadpisu článku. Ako sa nezblázniť z toho, že chvíľku na dieťatku pracujete a zatiaľ je to neúspešné? V dnešnej dobe je to zložité, ako som vyššie písala, skoro všetko môžeme mať hneď. A teraz prežívate situáciu, že robíte všetko podľa príručiek ako na dieťatko, sledujete si ovuláciu a plodné dni a stále sa to míňa účinkom. Už prešlo niekoľko mesiacov a vy stále nie ste tehotná. Nemáte hneď to, po čom túžite, aj keď pre to robíte všetko, čo je potrebné. Aspoň si myslíte. Najdôležitejšia ingrediencia, ktorá sa však mieša do elixíru na výrobu dieťatka je ČAS. Dajte tomu čas.

Niekedy sa na dieťa čakalo 5 rokov a bolo to úplne v poriadku. Nebol vysoký sociálny tlak na to, kedy to už bude. Dnes, neviem, či spoločenským tlakom alebo tým, že ženy majú deti vo vyššom veku je ÚPLNE NORMÁLNE čakať na bábätko ROK – DVA. Prvé vyšetrenie sú vhodné po roku.

Tak si dajte čas a nemyslite si, že dieťa dá vášmu životu zmysel a šťastie. Nedá. To musíte nájsť samy v sebe.

Čo je meditácia všímavosti?

Meditácia všímavosti môže zahŕňať dychovú prax, mentálne zobrazovanie, vedomie tela a mysle a relaxáciu svalov a tela. Pomáha nám upokojiť sa a vnútorne sa stíšiť, nevšímať si myšlienky, či už sú príjemné alebo nepríjemné, a upriamiť našu myseľ do nášho vnútra. Nezáleží na tom, že sa objavuje myšlienka na apartmány na predaj, nevšímame si ju a vraciame sa do svojho vnútra. Prichádza ďalšia myšlienka, ktorá upútala našu myseľ, tento krát to, aký je ten drevený stolík pred nami zaujímavý, usmejeme sa , necháme myšlienku odplávať a znova upriamime pozornosť napríklad na dych.

Ako na to:

Spôsob  učenia sa všímavosti je priamočiary a jednoduchý, avšak učiteľ alebo program vám môže pomôcť, keď začínate (najmä ak to robíte na zdravotné účely). Niektorí ľudia to robia 10 minút, ale aj pár minút každý deň môže urobiť rozdiel. Tu je základná technika, ktorú môžete začať praktikovať:

  1. Nájsť pokojné a pohodlné miesto. Sadnite si na stoličku alebo na podlahu s hlavou, krkom a chrbtom rovno.
  2. Pokúste sa odložiť všetky myšlienky minulosti a budúcnosti a zostať v súčasnosti.
  3. Uvedomte si svoj dych, zamerajte sa na pocit vzduchu, ktorý sa pohybuje dovnútra a von z vášho tela, keď dýchate. Cítite, ako vaše brucho stúpa a klesá a vzduch vstupuje do vašich nozdier a zanecháva ústa. Venujte pozornosť spôsobu, akým sa každý dych mení a je iný.
  4. Sledujte každú myšlienku prísť a odísť, či už je to strach, strach, úzkosť alebo nádej. Keď sa vo vašej mysli objavia myšlienky, neignorujte ich ani ich netlačte, ale jednoducho si ich všimnite, zostaňte v pokoji a používajte dýchanie ako kotvu.
  5. Ak sa ocitnete vo svojich myšlienkach, pozorujte, kam vaša myseľ odišla, bez posudzovania a jednoducho sa vráťte k vášmu dýchaniu. Nezabúdajte, že ak sa to stane, nebuďte na seba tvrdý.
  6. Keď sa čas blíži ku koncu, sadnite si na minútu alebo dve a uvedomte si, kde ste. Vstávajte postupne.

Nestíhate? Najpravdepodobnejšie si neviete správne zorganizovať čas

Poznám veľa ľudí, ktorý tvrdia, že nemajú voľný čas. Že majú veľa práce a povinností a nič iné čas nemajú. Veľakrát sa však stane, že keď sa pozriem bližšie, zistím, že by mali hromadu voľného času, ale premrhajú ho ani nevedia ako a potom doháňajú všetko na poslednú chvíľu. Čiže naozaj majú niekedy tých povinností viac než sa dá dlhodobo zvládnuť.

Môžeme si to ukázať na príklade môjho kamaráta Ľuba, ktorý ma poprosil, aby som mu pomohol s organizáciou času. Súhlasil som a pustili sme sa do projektu. Celý týždeň som s ním strávil úplne celé dni. Pozoroval som, analyzoval som a tu je výsledok.

Prvý večer sme si urobili plán extra vecí, ktorý by chcel stihnúť na celý týždeň a plán nevyhnutných povinností. Extra tým myslím, tie, ktoré príliš nevadí, ak sa v ten daný týždeň nestihnú.

Medzi extra patrilo napríklad zastaviť sa v obchode a prichystať pomaly veci na maľovanie bytu, ktoré plánujú budúci víkend. Kúpiť nový kompresor a ďalšie doplnky k autu, ísť na večeru k svokrovcom a povysávať auto. Boli to veci, ktoré sa ešte dajú odložiť. Veci, ktorým sa nič nestane, ak sa nestanú v ten týždeň.

Potom bol ďalší zoznam neodkladných povinností. A plus všetky veci, ktoré by si Ľubo prial cez týždeň stihnúť či zažiť.

Musím priznať, že pozorovanie Ľuba bolo skutočne katastrofické. Išiel na to úplne opačne, nelogicky a chaoticky. Prvé veci splnil tie, ktoré vôbec neboli potrebné v ten týždeň a na to, čo musel v ten týždeň stihnúť mu už neostal čas a na konci bol so sebou sklamaný.

Ďalšia vec boli úplne zbytočne minuté minúty neaktívnym relaxom z vyčerpania na facebooku, instragrame a ďalších sociálnych sieťach.

Tiež veľakrát veci ešte viac komplikoval a už vôbec ich nezjednodušoval. Tento týždeň bol skúšobný, mojou úlohou je priniesť z neho nejaké závery a rady, ako to robiť inak.

Môj svet fantázie

Vo svete fantázie si môžete vymyslieť úplne všetko. A keď vravím úplne všetko, myslím tým fakt VŠETKO. Predstavte si, že by ste si mohli vymyslieť svety, čo svety – to je málo, celé nekonečné vesmíry podľa svojej fantázie. Ale počkajte, veď my predsa môžeme. Svet fantázie nie je predsa pred nikým ukrytý. Tak teda poďme na to.

V mojom svete by bola veľká zábava. To by bol jeho základ. Nikto by sa nikdy nemračil, nehádal a nebil. Všetky by sa usmievali a boli k sebe dobrý. Veľa by sa vtipkovalo, ale tak milo, nie sarkasticky. Všetok nábytok by bol nábytok na mieru. Určite je na svete veľa oveľa horších vecí, ale keď vám gauč zabraňuje k pohodlnému otváraniu balkónových dverí, nie je to veľmi príjemná záležitosť.

Existovala by iba shisha. A ich kvalita by spočívala v tom, že by neboli zdraviu škodlivé. Ba čo viac! Oni by tomu zdraviu vyslovene prospievali. Boli by vyrobené so špeciálnych zdravých, voňavých byliniek a boli by ešte špeciálne rozdelené na rôzne druhy, podľa toho, čomu presne by mali zdravotne pomôcť. Od nádchy, cez chrípku až po rakovinu. To si len predstavte to liečenie. Sedíte v pohodlnom kresle na balkóne, čmudíte si pod nos a ešte vás to aj lieči.

Zem by bola zdravá, zelená a plná prírody. Betónové mestá by v podstate neexistovali. Mali by sme dostatok stromov a včiel a celý svet  by mal dostatok jedla pre všetkých. Všetci by mali všetko a nikdy by neboli vojny. Neboli by školy a ľudia by sa učili jeden od druhého. Nebo by nebolo len modré, ale malo by farby dúhy cez deň a v noci by sme videli nekonečné vesmíry, farebné hmloviny a planéty. Všetko by to od nás bolo tak nejako bližšie. Mohli by sme bežne cestovať na vyhliadkové cesty na vedľajšie planéty alebo len tak mliečnou dráhou.

Tak taký by bol môj svet. A čo ten váš?

Zariaďujeme si byt v prenájme

Ísť bývať do nezariadeného prenajatého bytu či domu  má svoje pre a proti.  Záleží aj od vašej momentálnej individuálnej situácie a životných podmienok.  Je to iné keď ste študent a iné ak ste mladá rodinka.

Nevýhody:

  • Zaberie to oveľa viac práce, času a samozrejme financií.
  • Je možné, že sa vám to nebude hodiť do ďalšieho bývania a preto to so sebou nesie riziko ďalších potencionálnych starostí, čo s tým pri ďalšom sťahovaní.
  • Je výhodnejšie nekupovať si veľa vecí, preto si na ratanový nábytok na terasku radšej ešte chvíľu počkajte.
  • Väčšina podnájmov má v zmluve napísané, že byt musíte odovzdať presne v takom stave v akom ste ho prevzali. To sa vzťahuje aj na steny. Veľakrát to znamená to, že dekorácia bytu je výrazne chudobnejšia, pretože väčšine ľudí, sa nechce stráviť hromadu času vŕtaním, aby za rok či dva pri svojom sťahovaní odstraňovali klince a opravovali steny. Toto však má svoje riešenie – existuje mnoho tipov na to, ako vkusne vydekorovať svoj byt, bez jediného vŕtania  alebo zatĺkania klincov.
  • Musíte myslieť racionálne, aj keď viete, že do momentálneho bytu by sa vám hodil drevený stolík na mieru trojuholníkového tvaru, viete, že do budúceho väčšieho bytu, sa to veľmi pravdepodobne hodiť nebude a máte s tým hneď viac starostí ako radostí. V rámci flexibilnosti a veľmi pravdepodobnej zmeny veľkosti priestorov odporúčam rozkladací stôl. Podľa potreby ho rozložíte, či zložíte.

Výhody:

  • Požívaný nábytok sa veľa ľuďom štíti a preto sú veľmi radi, že majú možnosť, kúpiť si svoj vlastný.
  • Nezariadené byty sa prenajímajú za lacnejšie peniaze.
  • Samozrejme miniete určité finančné úspory za nábytok,  zároveň ak budete kupovať  rozumne s tým, že nábytok sa vám v podstate musí hodiť do ďalšieho bývania, v podstate investujete do svojho  a tým pádom ušetríte (keďže zariadené byty sa prenajímajú za viac).